مدونة كبسولة الشفاء

 مقدمة يُعاني الكثيرون من شعور غير مريح وهو الشعور بحرارة في القدمين، إذ يشعر الشخص بحرارة أو سخونة في القدمين خصوصًا أثناء النوم، مما قد يؤ...

أهمية النوم النوم ليس مجرد حالة من الراحة الجسدية، بل هو عنصر أساسي للصحة النفسية والتوازن العاطفي، يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطرا...

  التعب بعد الأكل هل لاحظت يومًا أنك ما إن تنتهي من وجبتك حتى تشعر بتثاقل في جسمك ورغبة قوية في النوم؟ قد تظن أن الأمر طبيعي، لكن الحقيقة أن...